On change de type de travail. Cette semaine c'est une petite séance Crossfit qui nous attends. La séance se compose de 3 parties : - L'échauffement sur La chanson du coach de Soprano ; courez [...]

Il est temps de se remettre au travail et si vous n'avez pas d'exterieur (même si vous en avez un) pour faire quelques passes, vous pouvez reprendre le travail physique. A vous de jouer [...]

Equipe fanion féminine : Victoire 3/1 contre Talençonnais (25/19 25/23 13/25 26/24) "Une entame de match solide puis 2 premiers set en dents de scie. Pas très inquiétées, toujours mobilisés dans les moments difficiles. C’est [...]